Description par redcare-pharmacie
Les protéines sont des nutriments essentiels que l'on trouve dans une alimentation saine et équilibrée (par exemple dans la viande, le poisson, les ?ufs, le lait ou les noix). Elles contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. La quantité quotidienne de protéines recommandée pour les sportifs varie entre 1,2 et 1,7 g/kg de poids corporel par jour et il est recommandé de répartir les repas riches en protéines tout au long de la journée.L'effort physique, notamment la musculation, entraîne une augmentation de la dégradation et de la synthèse des protéines.
Pour limiter la dégradation des protéines après l'entraînement, il est important de consommer suffisamment de protéines pour stimuler la synthèse des protéines musculaires, car c'est la base de la croissance musculaire. Les recherches ont montré qu'un apport de 20 g de protéines immédiatement après l'entraînement suffit à maximiser la synthèse des protéines musculaires (Phillips S., 2012)* et peut donc contribuer à la croissance musculaire.La whey protein est l'une des protéines de la plus haute qualité sur le marché et contient tous les acides aminés essentiels.
Les protéines de lactosérum sont digérées et absorbées plus rapidement et contiennent une forte proportion de leucine.Le shake Etixx High Protein contient environ 24 g de protéines. Après des efforts pour stimuler la synthèse des protéines musculaires et soutenir la construction musculaire, buvez le shake. *Phillips S. Besoins en protéines diététiques et avantages adaptatifs chez les athlètes.
British Journal of Nutrition (2012 ; 108(S2) : S158-S167.Qui peut bénéficier du shake Etixx High Protein´Le shake Etixx High Protein est un shake protéiné à faible teneur en glucides qui convient aux athlètes explosifs qui pratiquent la musculation ou l'entraînement en force. Le shake Etixx High Protein peut être combiné avec des repas riches en protéines.
Comme ce shake ne contient pas de sucre supplémentaire, il s'adapte parfaitement à un régime pauvre en glucides (contrôle du poids).Affichage Contient des protéines de lactosérum de haute qualité, qui favorisent une croissance optimale et une restauration rapide de la masse musculaire.Contient 5g de Bcaa naturels (acides aminés à chaîne ramifiée : leucine, isoleucine, valine).> Isolat de protéines de lactosérum pur à 95%, sans glucides, graisses ni sel ajoutés.Choix entre 2 saveurs : Chocolat et vanille Utilisation Dissoudre 30 g de poudre dans 250 ml d'eau/lait (1 mesure = 30 g de poudre) immédiatement après l'entraînement.
Ingrédients Isolate de protéines de lactosérum (soja, lait) - Arôme : saveur vanille - Épaississants : gomme xanthane, gomme guar - Édulcorant : sucralose.
Description par bikeinn
95 % puur weiproteïne-isolaat.Bevat hoogwaardig wei-eiwit dat optimale groei en snel herstel van spiermassa ondersteunt.Bevat 5g natuurlijke BCAA´s (Branched Chain Amino Acids:leucine, isoleucine, valine).> 95% puur weiproteïne-isolaat, zonder toevoeging van koolhydraten, vetten en zout.Keuze tussen 2 smaken:chocolate en vanilla.Eiwitten of proteïnen zijn essentiële voedingsstoffen die voorkomen in een gezonde en evenwichtige voeding (bv.in vlees, vis, eieren, melk of noten).Ze dragen bij aan het behoud en de opbouw van de spiermassa.De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten voor sporters varieert tussen 1,2 en 1,7 g/kg lichaamsgewicht per dag.Het wordt aangeraden om eiwitrijke maaltijden te verspreiden over de dag.Fysieke inspanning, en in het bijzonder krachttraining, resulteert in een verhoogde eiwitafbraak en -synthese.Om de eiwitafbraak te beperken na de inspanning, is het belangrijk dat je voldoende eiwitten inneemt en zo de spiereiwitsynthese stimuleert, want dit is de basis voor spiergroei.Onderzoek heeft aangetoond dat de inname van 20 g eiwit direct na de training volstaat om de spiereiwitsynthese maximaal te stimuleren (Phillips S., 2012)1 en dus kan bijdragen tot de spiergroei.Weiproteïne is een van de meest hoogwaardige eiwitten op de markt en bevat alle essentiële aminozuren.Weiproteïnen worden sneller verteerd en geabsorbeerd, en bevatten een hoge portie leucine.De Etixx High Protein Shake levert ongeveer 24 g eiwitten.Drink de shake na de inspanningen om de spiereiwitsynthese te stimuleren en de spieropbouw te ondersteunen.Phillips S.Dietary protein requirements and adaptive advantages in athletes.British Journal of Nutrition (2012
Description par deporvillage
Le milk-Shake Etixx High Protein Shake avec protéine de lactosérum de haute qualité aide à la croissance optimale et à la récupération rapide de la masse musculaire. Il contient 5g de BCAA naturels (acides aminés de chaine ramifiée : leucine, isoleucine, et valine). Avec plus de 95% d'isolation de lactosérum de lait pur, sans hydrates de carbone, graisses et sel.La protéine est un nutriment essentiel à l'alimentation quotidienne et elle peut se trouver dans des aliments tels que la viande, le poisson, les ?ufs, le lait et les noix.
Elle joue un rôle clé dans l'entretien de la masse musculaire tout comme dans la croissance du muscle. Les athlètes ont un besoin particulier de protéines diététiques et l'ingestion de protéines recommandée par les athlètes est de 1,2-1,7g par kg de poids corporel par jour. Ces de protéines doivent être consommées dans les repas distribués au cours de la journée.
